Relacyjny alfabet

Karty praktyk i inspiracji

Gosi Stańczyk

Zapisuję się na listę oczekujących

„Relacyjny alfabet” to zestaw 46 kart inspiracji i praktycznych wskazówek, pozwalających ćwiczyć umiejętności budowania bliskich i satysfakcjonujących relacji.

Karty są dla Ciebie, jeśli:

  • interesuje Cię rozwijanie umiejętności relacyjnych i wiedzy o sobie,

  • wspierasz innych w rozwoju,

  • chcesz budować satysfakcjonujące relacje,

  • chcesz świadomie praktykować bycie w kontakcie ze sobą i z innymi,

  • chcesz ćwiczyć umiejętności komunikacji i budowania relacji.

Zestaw zawiera po dwie karty na każdą literę alfabetu. Pod każdym hasłem znajdziesz objaśnienie wybranego zagadnienia oraz praktyki. Karta praktyk zawiera wskazówki, które mogą pomóc rozwijać określone postawy, ćwiczyć umiejętności lub wprowadzać do codziennego życia sposoby na bycie w kontakcie ze sobą i z innymi ludźmi, niezależnie od ich wieku.

Korzyści z poznania „Relacyjnego alfabetu”:

  • lepiej zrozumiesz siebie i innych,

  • nauczysz się nowych sposobów na bycie w kontakcie ze sobą i z ludźmi w codzienności,

  • dowiesz się, jak możesz świadomie budować satysfakcjonujące relacje,

  • sprawdzisz co Cię wspiera i jakie praktyki mogą wzbogacić Twoje życie i relacje.

Przykładowe karty

Co inni mówią o kartach?

Gosia potrafi tworzyć relacje wspierające rozwój. Te karty to część jej doświadczenia, które każdy może mieć pod ręką, by pozostawać w odżywczym kontakcie z tymi, którzy są dla niego ważni. To jakby mieć w kieszeni miniaturkę Gosi wyposażoną w esencję wiedzy o budowaniu i pielęgnowaniu relacji.

Maria Kaczorowska
psycholożka i terapeutka ACT

Gosia Stańczyk łączy ogrom empatii i uważności na drugiego człowieka z konkretem i doświadczeniem. Słyszy nawet te niewypowiedziane pytania, daje odpowiedzi i podpowiedzi dokładnie takie, jakich potrzebujemy. Takie, których być może od dawna szukamy.

Elżbieta Manthey
JUNIOROWO

Lubię, jak Gosia pisze o różnych rzeczach, lubię ją czytać, czuję się wtedy, jakbym uczestniczyła w osobistym spotkaniu z nią. W "Relacyjnym alfabecie" bardzo podobają mi się praktyki, czyli podpowiedzi konkretnych działań, które mogą nas wesprzeć w rozwoju w danym obszarze. Te karty mogą być pomocą w autorefleksji, jak i budowania relacji z drugą osobą.

Agnieszka Stein
psycholożka

Karty polecają

O autorce

Gosia Stańczyk psycholożka, autorka książek dla rodziców, mama trojga. Ukończyła studia filozoficzne i psychologiczne. Wspiera rodziców w budowaniu satysfakcjonującej, opartej na szacunku i zaufaniu relacji z dziećmi. Popularyzuje wiedzę psychologiczną, prowadzi webinaria, kursy online oraz szkolenia dla rodziców i profesjonalistów.

Ilustracje: Grażyna Brzeska

Projekt graficzny: Małgorzata Chustecka